historis perkembangan PSHT

pada dasarnya perkembangan PSHT ada 3 tahapan yaitu:

1. perintisan

2. pembaruan

3. pengembangan.

TIPS BAGI ATLET PENCAK SILAT

trik sederhana mengatasi kecemasan di gelanggang
Ada satu trik sederhana yang boleh diaplikasikan terutama yang masih keranjingan adrenalin main pencak silat di gelanggang:

1. Secara sadar, niatkan sepenuh hati untuk fokus ke permainan. Ini bisa dimulai ketika kita mulai berdoa sebelum melakukan peregangan dan senam. Sebelum berdoa, niatkan bahwa pikiran dan kondisi mental anda "siap" atau "ON" setelah selesai berdoa.

Andoy membuat Jesus meneteskan air mata

Ada seorang anak kecil kelas 4 SD yang selalu mengucap syukur dalam keadaan apapun. Ia tinggal di suatu desa Milaor, Camarines Sur,di Negara Filipina. Setiap hari untuk sampai ke sekolahnya ia harus berjalan kaki melintasi daerah yang tanahnya berbatu dan menyeberangi jalan raya yang berbahaya dimana banyak kendaraan yang melaju kencang. Setiap kali berhasil menyeberangi jalan raya tersebut, Andoy selalu mampir sebentar ke Gereja untuk berdoa. Tindakannya ini diamati oleh Pdt. Agaton. Karena merasa terharu dengan sikap Andoy yang lugu dan beriman tersebut. Suatu hari ketika Andoy hendak masuk ke Gereja Pdt. Agaton menyapanya.

anda perokok berat???

Anda termasuk perokok berat dan berniat berhenti? 

Ternyata, tubuh Anda pun mendambakan hal itu segera terjadi. Dalam keadaan berhenti merokok, tubuh akan merespons secara positif dengan cepat.Aulia Sani, mantan direktur RS Harapan Kita ini, mengungkapkan hal-hal yang terjadi dalam tubuh kita begitu terbebas dari racun yang ada pada rokok. Aulia menggambarkan dalam 20 menit tanpa rokok, perubahan signifikan terjadi di jaringan organ penting manusia. "Tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik."Lantas, apa manfaatnya dalam waktu yang lebih lama? Kalau bisa bertahan sampai 12 jam tak merokok, karbonmonoksida di dalam darah kembali normal. "Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat,” ujar Aulia, yang kerap menjadi pembicara seminar.Nah, agar lebih yakin dengan motivasi berhenti merokok, coba periksa dengan tes ketergantungan nikotin di bawah ini:

sedikit dari hidupku

melepaskan bukanlah akhir dunia

mengapa harus terlepas?

jika terlalu berat meninggalkan..

karna inilah awal kehidupan baru

ketika ketegaran menjadi sebuah keharusan,

kebahagiaan tak mungkin untuk penderitaan lainnya,

ketika telah ada dan tengah merajut mimpi-mimpi bersama,

ketegaran mesti yg harus dan selalu menjadi yg pertama

bukankah kebahagiaannya harus slalu menyertainya?

mungkin inilah yg bernama luka

ketika orang yg kita kasihi mulai berpaling

kata mereka itu sebuah pengkhianatan

tapi bukankah ini kenyataan?

mengapa harus berduka..

orang yg bahagia bukan yg telah mendapatkan keinginannya,

tapi orang yg mampu bangkit ketika terjatuh..

air mata tak hanya untuk penyesalan atau kesedihan,

namun awal untuk mendapatkan pelajaran yg sungguh sangat berharga.